効率よく理想の細マッチョボディを手に入れたい!そして、モテモテになりたい!!

こんな夢をもっているヒョロガリ男子・ぽっちゃり男子の諸君!

当サイトでは、

  • 運動が苦手&嫌い
  • 意志が弱くて続かない
  • そもそも忙しくて時間がない

上記の内容に当てはまるような人でも理想の肉体を手にできる情報をお届けしています!

 

そんな夢のような話を実現するためのカギとなるのが筋肉サプリを使った方法です。

ただ、一口に筋肉サプリと言っても(筋トレサプリとも呼ばれる)その種類や効果はさまざま。

たくさんある筋肉サプリの中から本当に良いものを選べるかどうかで、結果は大きく変わってきてしまいます。

そこで、ここでは効率よく筋肉をつけてキレイな細マッチョボディを手に入れるために最適な筋肉サプリの選び方〜おすすめの筋肉サプリを紹介していきます。

ポイント!

ちなみにすべて私自らが試したものですので、情報の信頼性にも自信をもっております。
すぐにランキング1位を
チェックするならコチラから。

読み進めてもらえれば、理想の肉体を手に入れる一番の近道を知ってもらえますよ!

最強の筋肉サプリの選び方

もっとも重要となる筋肉サプリの選び方ですが、以下の3つのポイントはゼッタイに押さえて選ぶようにしてください。

  1. 国産で安心なもの
  2. 摂取しやすいもの
  3. 筋肥大効果があるもの

ひとつずつカンタンに解説していきますね。

1.国産で安全なもの

安全性

筋肉をつけていく商品の中には、コワイ副作用があるものもあります。

いわゆる筋肉増強剤と呼ばれるステロイドなどがそうですね。

筋肉サプリは、本場アメリカの流れをくむ商品も多いので、商品選びを間違えると危険なものもあるので注意が必要です。

 

と、まあ脅すようなことを言いましたが、気をつけるところを間違えなければ安全なので安心してくださいね。

具体的には、以下のような点を確認しましょう。

  • 国内工場で製造
  • 厳選された成分のみを使用
  • 厳しい基準をクリアしている工場で製造(GMP認定など)

これから紹介していくものは安全性をしっかりとチェックした商品のみを挙げていますので、安心して選んでいただけます。

2.摂取しやすいもの

飲みやすさ

意気込んで買ってみたはいいものの、結局ほったらかしになってしまっている…なんてことは、あるあるですよね。

その最大の原因は日常生活に取り入れていくのが面倒だからです。

なので、筋肉サプリを選んでいく上でも摂取するのに面倒くささが極力ないものを選ぶ必要があります。

ポイント!

軽視しがちなポイントですが、ものすごく大事なことです!どれだけ効果があるものでも続けて使えなければ意味ないですからね。

その具体的な対策法としては、粉末タイプのものではなく、錠剤(タブレット)タイプのものを選ぶのがいいです。

なぜなら、錠剤の方が粉末よりも圧倒的に摂りやすいですし、味の不安もありません。

この「味」というのも続けられるかの大きなポイントなのですが、錠剤だと気にしなくてもいいのでラクですよね。

筋肉サプリを選ぶ際は錠剤(タブレット)タイプから選びましょう。

3.筋肥大効果があるもの

筋肥大効果

筋肉サプリという名前な以上、筋肉の元となる成分であったり筋肉をつける手助けをする成分が含まれていることは必須条件です!

有名なものだとプロテインがそれですが、実は「筋トレ初心者」にはプロテインより効率よく筋肉をつけることができる成分がが存在します。

それがHMBという筋肉成分です。

このHMBという成分には、なんとプロテインの何十倍もの筋力アップ効果が期待できるんだから、使わない手はありません!

CHECK!
HMBとは〜効果・副作用など徹底解説

ここでは、HMBが何を指すのか、HMBにはどんな効果があるのか、などなどイチから徹底的に、かつカンタンに解説していきます。 ではまず、HMBとは?を一言であらわしておきますね。 HMBとは、筋肉を増や ...

続きを見る

 

筋肉サプリの中でもHMBサプリを選ぶべし!

ここまで挙げた3つのポイントを整理すると、国産で安全なタブレットタイプ(錠剤)のHMB含有の筋肉サプリを選ぶのが最強だということです。

ポイント!

とくにHMBという成分はゼッタイに抑えておきたいポイント!

そんなHMBですが、イマイチ聞いたこともないし不安だな…と思う人もいるでしょう。

気持ちはすごくわかりますよ。

ですので、もう少し補填しておくと、厚生労働省がこんな報告書を公開しています。

ここになにが書かれているのかカンタンに噛み砕くと、老人の筋力アップにもHMBは効果を示したなど、HMBの有用性について触れられています。

さらに日本体育大学大学院でも、実験にてHMBの有用性を認めたという論文が発表済み。

挙げだしたらキリがないのですが、筋肉先進国のアメリカでも検証結果をまとめた論文がいくつも発表されていますので、その効果については安心して大丈夫なレベルかと思います。

HMBについての論文(海外サイト):PMID 18173841,15915823

ここまで難しい情報を挙げましたが、カンタンにまとめると一言。

HMBを使わないと損をする!

これだけです。

ポイント!

ここまでわかったなら、あとはHMB含有の筋肉サプリの中から良質な商品を選ぶだけです。

この商品選びについては、引き続きランキングで紹介していきますね!

2018年最新版!HMB含有の筋肉サプリランキング

HMBサプリランキング

すでに大注目のサプリなので、HMB含有の筋肉サプリだけに絞ってもたくさんの商品が販売されています。

そんなHMBサプリを選ぶ上で、ここから選んでおけば間違いなし!といった商品をランキング形式でご紹介していきますので、気になるものを見つけて試してみてください。

それぞれ特徴は違うものの、どれも満足度の高い商品ばかりなので公式サイトや個別記事も読んでみてくださいね。

バルクアップHMBプロ

HMB含有量2000mg(1日5粒)
初回購入
2回目以降
500円(税込)
5,950円(税込)
返金期間
最低継続回数
90日間全額返金
最低3回(3か月)

ポイント!

HMBの含有量が業界トップクラス!
即効性があって粒も飲みやすいから続けられる!それでいて、優れたコストパフォーマンスが強みです。HMB含有の筋肉サプリをはじめて試すにはコレで間違いなし!

 

HMB極ボディ

HMB含有量2100mg(1日3粒)
初回購入
2回目以降
500円(税別)
6,480円(税別)
返金期間
最低継続回数
定めなし(但し初回分のみ)
最低4回(4か月)

ポイント!

彗星のように現れた最新HMBサプリ。
その圧倒的な成分スペックと亀田兄弟はインパクト大!発売したところでまだまだ評判や口コミが少ない点は気になるが、間違いなく2018年の目玉になるHMBサプリとなっております。

 

ハイパーマッスルHMB

HMB含有量2000mg(1日6粒)
初回購入
2回目以降
980円(税込)
6,680円(税込)
返金期間
最低継続回数
15日間全額返金
縛りなしで初月解約OK!

ポイント!

HMB含有量もトップレベルですが、なんといっても強みは初月解約OKなのに初回980円で試せること。これだと安心して試すことができますよね。ハードルをグッと下げて気軽に試せる商品です。

 

金剛筋HMB

HMB含有量2000mg(1日6〜9粒)
初回購入
2回目以降
980円(税別)
5,980円(税別)
返金期間
最低継続回数
返金不可
縛りなしで初回解約OK!

ポイント!

超有名な加圧シャツ・金剛筋シャツのシリーズとして販売されているので、新しい商品ながら安心感があります。HMB含有量も業界トップクラスでダイレクトにHMBの効果が実感できる商品になっています。

 

HMBマッスルプレス

HMB含有量1500mg(1日6粒)
初回購入
2回目以降
4,950円(税別)
変わらず4,950円(税別)
返金期間
最低継続回数
返金不可
縛りなしで初回解約OK!

ポイント!

大人気の加圧シャツ・マッスルプレスと同じ販売元なので、オトクなセット購入も可能。お試しキャンペーンなどを実施していないため、地味にみえるが高品質な商品を縛りなしで気軽に試せるのは魅力です。

 

今一番オススメであるHMB含有の筋肉サプリはバルクアップHMBプロ!

バルクアップHMBプロ

本当に効果のある筋肉サプリで一番のオススメはバルクアップHMBプロです。

HMB含有量2,000mg配合、国産減量で安心、粒も飲みやすい、優れたコスパ。

トータルでみても圧倒的なクオリティのHMBサプリとなっています。

  • 自分に自信がもてるような一生モノの身体を手に入れたい
  • ガリガリ・ブヨブヨから脱却してモテモテボディになりたい
  • 理想の細マッチョボディを手に入れて人生をエンジョイしたい

こんな思いがあるならバルクアップHMBプロを試してみてください。

実際にトッププロレスラーであるYAMATO選手も愛用しているくらいの商品なので、安心感と効果のほども折り紙つきですよ!

熱弁中のYAMATO選手

YAMATO選手、魅力を熱弁中!

YAMATO選手とバルクアップHMB

YAMATO選手のカラダもバルクアップHMBプロ使用で出来ている!

効果自体は1ヶ月ほどで感じられますが、しっかりとした細マッチョボディを手に入れるためには、3〜6ヶ月ほどはかかると思います。

もちろん現在の筋肉量や取り組むトレーニング量は人それぞれ違ってきますので一概には言えませんが、まずは3〜4ヶ月で仕上げていくイメージでやってみましょう。

ポイント!

実際、バルクアップHMBプロの購入プランには単品での購入のほかに3ヶ月・4ヶ月プランが用意されています。しっかり肉体改造をするなら、それらのプランを選びましょう。

万が一、合わないと感じてもこのバルクアップHMBプロは90日間の全額返金保証があるので、スグに試してみることをおすすめします!

バルクアップHMBプロのポイント

  • コスパ最強!
  • 即効性も圧倒的に高い!
  • 有名プロレスラーのYAMATO選手はじめ、アスリートも愛用の信頼感!

ラク&最短で理想の身体を手に入れるならコチラ→バルクアップHMBプロ

 

HMB含有の筋肉サプリが向いていて本当におすすめできる人の特徴

向いている人

HMB含有のサプリがいいのはわかったけど、はたして自分にとって向いているものなんだろうか…?

肝心なのはコレですよね。

どれだけ最高のサプリだとしても自分に向いていないものであれば、まったく意味がないわけです。

なので、どんな人にHMB含有の筋肉サプリは向いているのか、おすすめできる人の特徴を3つに分けてみましたので、どれか1つでも当てはまる人は安心して試してみてください。

運動嫌い・筋トレ初心者

HMB含有の筋肉サプリを使うことで、ちょっとした運動や筋トレでも筋肉をつけていくことができるので、筋トレに慣れていない人にこそ使ってほしいですね。

無理なく続けられる程度の筋トレメニューで大丈夫なので、運動自体が苦手な人でも問題なく細マッチョ化を目指していけますよ。

さらにHMBという成分はムキムキの人ではなく、筋肉のすくない人が使うことでその真価が発揮できる成分だということはわかっているので、ガリガリやぽっちゃりで悩んでいる人に最適となっています。

ポイント!

実際に老人の筋力アップに効果があったという研究結果を厚生労働省も認めています。

参考:厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)策定検討会報告書

忙しくて時間がとれない人

社会人の日常に1時間のトレーニング!なんて現実的ではないですよね。

トレーニングどころか仕事やプライベートが忙しくて、体力的にもヘトヘトな人がほとんどかと思います。

そんな人には、効率アップと時間を短縮するためにHMB含有の筋肉サプリがピッタリです。

逆にいくらでも時間が使えて体力も満タンな人は、トレーニング量でカバーすることができるので、わざわざお金をかけなくても自力で細マッチョを目指せますからね。

そんな時間も体力もない!という人は、HMB含有の筋肉サプリを使うと幸せになれますよ。

ゼロから身体を変えたいと強く思っている人

小さな頃から現在まで、体型にコンプレックスがあって思うような青春も謳歌できなかった。

忘れてきた青春を今からでも取り戻したい!モテモテになりたい!

そんな人生を変えるために細マッチョを目指す人へ、HMB含有の筋肉サプリは間違いなく力を貸してくれます。

HMB含有の筋肉サプリを使うことで、普通よりもスピーディに筋肉を増やしていけますし、ハードなトレーニングなしでも結果をだすことができます。

ポイント!

効率アップするのはもちろんのこと、必ず成功するんだ!というさらに強い決意をもって追い込むことができるので、成功の確率はかなり上がりますよ。

 

気になる筋肉サプリ・HMBサプリの危険性や副作用について徹底調査した結果

HMBの危険性を徹底調査してみた件

新しいサプリを試すとき、プラスの効果のほかに気になるのがマイナス面である副作用などの危険性についてですよね。

危険性などが気になったまま、試したり検討するのも気持ち悪いでしょうし、ここでハッキリとさせておきたいと思います。

筋肉サプリ・HMBサプリは栄養補助食品(健康食品)だから基本的には副作用なし!

大前提として、筋肉サプリ・HMBサプリと呼ばれるものはすべて「栄養補助食品」にカテゴリーされます。

この栄養補助食品は、ドラッグストアで買うビタミン剤と同じカテゴリーですので、基本的には副作用の心配はないです。

ポイント!

なんとなく危ない薬のイメージがあった人は誤解ですので、まず安心してくださいね。

公的機関の情報を調査した結果

副作用はないと聞いても、まだ半信半疑の人もいることでしょう。

私も疑い深いタイプの性格なので、とことん調べてみましたよ。

調査方法としては、以下のような信頼できる公的機関の情報を探りました。

おもにHMBについての健康被害や副作用についての報告を調べました。

まず、消費者庁・厚生労働省のデータベースで検索してみたところ、危険性がある方法はありませんでした。

つぎに、サプリメント関連の健康被害報告が集まる「全日本健医連」「国立健康・栄養研究所」「健康食品データベース」にて、複数ワードの検索を試しましたがヒットせず。

さいごに、念のためウィキペディアで検索もしましたが、ネガティブな情報はなかったです。

ここまで調査した結果をまとめると、

現在のところ健康被害・副作用の報告はなし!

あくまで「現在のところ」という注釈つきにはなりますが、問題なしと言っていいでしょう!

ポイント!

研究は現在も進んでいる分野のため、新しい報告がでてきた場合は追記していきます。

ここまで読んでみて、とりあえずは安心して試せそうと感じたなら、再度ランキングをチェックして気になったものを試してみてください。

どれも私自ら試した商品なので、自信をもってオススメさせていただきます。

 

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